每天一回到家，第一件事就是褪下外衣更換上喜愛的居家服，一日的疲勞彷彿也被褪去；而入睡時挑選一件好的睡衣，就像開啟睡眠儀式的開關，睡得好皮膚也跟著變好唷！影響好睡眠的關鍵，除了環境和寢具，睡衣也是非常重要的角色，劣質的睡衣不但會影響睡眠品質、甚至會引起肌膚過敏。

以舒適親膚、時尚設計的日本居家服品牌Kanaii Boom設計師丸山昭香這麼建議：

 

挑選睡衣時不可不知的3大重點：

 

一、材質選擇吸濕排汗、親膚柔適的天然材質

研究發現溫度對睡眠品質的影響很大，當人體進入睡眠的時候，身體的核心溫度會從 37.1℃ 下降至 36.5℃，若溫度上升，就會導致睡眠品質下降。吸濕排汗的材質能調節體溫，讓身體保持在舒適的溫度，冬季材質能保濕防止靜電，皮膚舒適，睡眠品質就能提升。

 

二、好清洗、容易保養

人體表皮每日代謝產生的細小皮屑、汗水都是細菌喜愛的物質，因此每日換洗睡衣是必要的，冬季則可視個人使用程度二至三日換洗以維持衛生，頻繁的洗滌是睡衣必備條件，故好的睡衣通常也更為耐洗、好整理。
 

三、尺寸略為寬鬆、剪裁舒適不卡身

睡衣相當於第二層肌膚，因此尺寸及剪裁就相當重要，適當的寬鬆尺寸既合身又不過大，剪裁的細節舒適處理細膩，讓睡眠更臻完美。

 

常見的5種睡衣材質：

 

一、棉質

棉質柔軟、具有良好吸濕性，具有抗靜電和保暖作用，四季皆宜的材質。

跳色愛心公主風開釦套裝 

 

二、莫代爾

以木漿製成，布料觸感滑順細膩，相較棉質更柔滑、吸濕性更佳，具有些微光澤感，抗菌防瞞，常見於夏季睡衣材質。

 

三、聚酯纖維

面料不易皺，具彈性，有絨毛面、光滑面、磨毛面等多種處理，常見於冬日保暖的刷毛睡衣。

Ladurée聯名-小熊珍珠釦珊瑚絨開釦洋裝 

 

四、緞面

布料涼感透氣、較無彈性，表面具細膩光澤質感、親膚感柔滑舒適，常與細緻蕾絲一同搭配呈現優雅性感的小女人風情。

細肩緞面長洋裝

 

五、絲質

人造絲，又稱嫘縈，以木漿纖維再製的布料，具彈性和光澤感、良好垂墜性，透氣性極佳。

素面跳色鈕釦絲蛋白長洋裝

 

因著纖維屬性各有千秋，睡衣中常見混合屬性的布料，依照各種屬性及季節而製作的機能布料，更舒適耐用、更方便洗滌保存。

 

 

一件合適的睡衣，能讓你的皮膚及精神狀態感受到足夠的放鬆，從而能為睡眠奠定良好的基礎，馬上來挑選屬於妳的睡衣吧 日本品牌 Kanaii Boom家居服新品推薦